ETB 1 - TABATA - Niv. Or - Enfile tes baskets

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Tabata renforcement musculaire (Niveau or pour les confirmés)

Enfilez vos baskets pour une séance tabata de renforcement musculaire!

Otman Bennani, enseignant d'EPS à l'université (spécialisé en boxes, training et volley) vous propose une séance tabata de renforcement musculaire.

Vous pouvez pratiquer directement à la maison et sans matériel !

1.2.3....c'est parti pour 30 minutes de remise en forme !
 

Mots clés : musculaire renforcement sport tabata

  • Ajouté par : Christophe Debail (cdebail)
  • Propriétaire(s) additionnel(s) :
    • AnonymousUser Mohamed Oussedrate (mousse1_)
    • AnonymousUser Sebastien Malapel (smalapel)
  • Mis à jour le : 29 mai 2020 14:56
  • Chaîne :
  • Type : Cours
  • Langue principale : Français
  • Discipline(s) :